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平常人和暴怒者之间，仅仅一线之隔。

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同辈互助小组：不是一个人孤军奋战，学习群里都是和你一样在探索成长的人。

今天的中国，作为全球第二大经济体，经济总量已达140万亿元左右。

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相较于内耗压抑、充满年龄焦虑的大厂工作，心理咨询彻底摆脱了消耗式职场模式。

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帮了别人，才觉得自己有价值；让所有人满意，才觉得自己没问题；一旦说“不”，一旦停下来，就会有莫名的不安和内疚——好像辜负了什么，好像自己变成了一个“坏人”。

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本文章所含信息不应代替医疗卫生专业人士提供的医疗建议。

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这种不确定性和没有结论的状态，会持续激活我们大脑的默认模式网络（Default Mode Network，DMN），导致即使在休息时，我们也会不自觉地耿耿于怀。

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